{"id":23678,"date":"2024-11-29T09:12:29","date_gmt":"2024-11-29T08:12:29","guid":{"rendered":"https:\/\/somconnexio.coop\/?p=22114"},"modified":"2025-08-12T16:36:29","modified_gmt":"2025-08-12T14:36:29","slug":"ocho-consejos-para-decrecer-y-vivir-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/uso-responsable-de-internet\/ocho-consejos-para-decrecer-y-vivir-mejor\/","title":{"rendered":"Ocho consejos para decrecer y vivir mejor"},"content":{"rendered":"\n

Nuestras decisiones de consumo pueden incidir en la creaci\u00f3n de una sociedad m\u00e1s sostenible y m\u00e1s justa<\/span><\/h1>\n\n\n\n

En los \u00faltimos a\u00f1os,  todas hemos escuchado hablar de la emergencia clim\u00e1tica. Sabemos que existe, que hay que hacerle frente y que hay que hacerlo con urgencia. Adem\u00e1s, la crisis clim\u00e1tica no afecta solo nuestro ecosistema, sino que tambi\u00e9n agrava las desigualdades sociales y pone en riesgo nuestra salud de manera directa. A pesar de ser conscientes de esta realidad, en nuestro d\u00eda a d\u00eda \u2013pero especialmente en fechas pr\u00f3ximas a Navidad\u2013 recibimos miles de inputs que nos animan a consumir, a contratar servicios, a comprar en grandes cantidades y de manera irracional.<\/span><\/p>\n\n\n\n

En contraposici\u00f3n al consumismo desenfrenado, el decrecimiento rechaza la obsesi\u00f3n por el crecimiento econ\u00f3mico y el consumo infinito y niega su v\u00ednculo directo con el bienestar humano.<\/strong> Si el objetivo \u00faltimo del capitalismo es crecer, el decrecimiento tiene una l\u00f3gica contraria; en su lugar propone una econom\u00eda que priorice la sostenibilidad, la redistribuci\u00f3n y la equidad por encima de la producci\u00f3n constante de bienes y servicios, y lo hace incidiendo en todos los \u00e1mbitos de consumo y en todas las fases de las cadenas de suministro.<\/span><\/p>\n\n\n\n

El pasado mes de noviembre Som Energia, Som Mobilitat<\/a> i Somos Conexi\u00f3n organizamos la [esc]hola, un espacio d\u00f3nde cerca de 300 personas pudieron formarse y reflexionar, entre otros temas, sobre el derecho a decrecer. Con los aprendizajes de este encuentro y sirvi\u00e9ndonos de las aportaciones de sus participantes y otras iniciativas en marcha, os queremos proponer ocho maneras de decrecer para vivir mejor sin que el planeta pague las consecuencias:<\/span><\/p>\n\n\n\n

Alimentaci\u00f3n<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Cada d\u00eda comemos y, por lo tanto, cada d\u00eda tomamos decisiones sobre los alimentos que compramos y consumimos. El cambio m\u00e1s importante que podemos hacer en este aspecto es consumir alimentos de proximidad y de temporada.<\/strong> De proximidad porque restamos intermediarios a la cadena de suministros y esto hace que reduzcamos la huella de carbono, adem\u00e1s de beneficiar a los productores locales. De temporada porque aprovechamos todos los beneficios nutricionales, puesto que los frutos maduran de manera natural y esto hace que nos adaptemos al ritmo de la naturaleza y no al rev\u00e9s. Todav\u00eda mejor si los alimentos tambi\u00e9n son de producci\u00f3n ecol\u00f3gica<\/strong> porque no hacen uso de pesticidas que perjudican la biodiversidad. Para evitar el derroche alimentario podemos comprar a granel, o sumarnos a un grupo de consumo o supermercado cooperativo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Movilidad<\/b><\/h2>\n\n\n\n

El transporte es uno de los grandes emisores de los gases que provocan el efecto invernadero. A pesar de que las condiciones de vida de cada persona hacen que tenga unas necesidades concretas respecto al uso de mediados de transporte, podemos contribuir a una movilidad m\u00e1s sostenible siguiendo algunos consejos. El primero tiene que ver con el ocio: yendo de vacaciones a lugares cercanos<\/strong> evitamos el uso de aviones. En caso de que haya que coger el coche, priorizamos el uso de coche el\u00e9ctrico y el coche compartido<\/strong>. Si es posible, vamos en bicicleta o en transporte p\u00fablico. Y, si no tenemos m\u00e1s remedio que usar un coche de gasolina, conducimos de manera eficiente y basura un buen mantenimiento del coche para ahorrar combustible y no tenerlo que renovar tan a menudo. En la web de Som Mobilitat nos ofrecen m\u00e1s consejos y varios servicios de movilidad sostenible.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Energ\u00eda<\/b><\/h2>\n\n\n\n

La energ\u00eda es el sector que m\u00e1s impacto tiene en el planeta, pero hay varias maneras de procurar el ahorro energ\u00e9tico al hogar. La primera es pasarnos a una comercializadora de energ\u00eda verde como Som Energia, una cooperativa comprometida a lograr un modelo energ\u00e9tico 100% renovable. Tambi\u00e9n podemos cambiar algunos h\u00e1bitos de consumo y apostar por la flexibilidad de la demanda<\/strong>, es decir, adaptar el consumo de energ\u00eda a los momentos en que hay m\u00e1s disponibilidad de energ\u00eda verde. Otras medidas de eficiencia energ\u00e9tica pueden ser el uso de temporizadores en los aparatos el\u00e9ctricos o contar con buenos aislamientos t\u00e9rmicos, adem\u00e1s de tener en cuenta el consumo energ\u00e9tico de los electrodom\u00e9sticos antes de comprarlos.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Agua<\/b><\/h2>\n\n\n\n

El agua es un bien escaso y est\u00e1 en manos de todo el mundo hacer un uso responsable. Desde casa, podemos llevar a cabo algunas medidas, como la reutilizaci\u00f3n del agua de la ducha (podemos poner un cubo y recogerla hasta que sale agua caliente); reducir el consumo de agua del v\u00e1ter (por ejemplo, instalando un pulsador doble o un sistema de interrupci\u00f3n voluntaria); cerrar el grifo siempre cuando nos estamos enjabonando las manos o lav\u00e1ndonos los dientes; y lavar la ropa con agua fr\u00eda. Otra forma de ahorrar es reparar los grifos o peque\u00f1os escapes de agua tan pronto como las detectamos (\u00a1un grifo que pierde una gota por segundo tiene una p\u00e9rdida de 1.000 litros al mes!)<\/span><\/p>\n\n\n\n

Compras<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Estos d\u00edas las marcas nos saturan con mensajes de ofertas, rebajas y oportunidades porque compramos un mont\u00f3n de cosas que no necesitamos. En contraposici\u00f3n al Black Friday, el \u00faltimo viernes de noviembre se celebra el Green Friday<\/strong>, un d\u00eda en que se promueve no comprar para fomentar una sociedad m\u00e1s sostenible. En nuestro d\u00eda a d\u00eda, tambi\u00e9n podemos tomar decisiones para evitar las compras irracionales o innecesarias. Por no comprar impulsivamente<\/strong>, se recomienda pensar durante unos d\u00edas si realmente tenemos aquella necesidad. Si la tenemos, podemos optar para reparar<\/strong> antes de comprar, reutilizar<\/strong> todo participante en espacios de intercambio o haciendo compras a tiendas o mercados de segunda mano, y reciclar todo aquello que ya no necesitamos y que todav\u00eda puede aprovecharse.<\/span><\/p>\n\n\n\n

H\u00e1bitos generales<\/b><\/h2>\n\n\n\n

En todos los \u00e1mbitos de la vida podemos hacer cambios para vivir mejor sin saquear el planeta. No lo tenemos que percibir como una privaci\u00f3n de consumos, sino que \u2013como dijo la soci\u00f3loga Maristella Svampa a la [esc]hola\u2013 \u201cLa transici\u00f3n ecosocial tiene que ser un deseo para todo el mundo, se tiene que convertir en una aspiraci\u00f3n\u201d<\/strong>. Algunos h\u00e1bitos generales que podemos adquirir son la eliminaci\u00f3n del uso de pl\u00e1sticos (comprando a granel, priorizando otros elementos para el hogar\u2026), el apoyo a iniciativas que fomenten el consumo consciente, regalar experiencias inmateriales en lugar de objetos, practicar el ocio respetuoso y de proximidad o participar en una red de intercambio de conocimientos o banco del tiempo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Telecomunicaciones<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Puede parecer que las telecomunicaciones no consumen recursos, pero los centros de datos m\u00e1s grandes del mundo necesitan m\u00e1s de 100 megavatios de capacidad de energ\u00eda, el equivalente a proveer cerca de 80.000 hogares de los Estados Unidos. Se calcula que una hora de video en l\u00ednea genera 55 gramos de CO\u2082, y otros usos que pueden parecer inofensivos, como lo del correo electr\u00f3nico, tambi\u00e9n contaminan. Para consumir menos telecomunicaciones, podemos hacer peque\u00f1os cambios cotidianos como, por ejemplo, reducir el tiempo ante pantallas, apagar el m\u00f3dem cuando vayamos a dormir y reducir el n\u00famero de fotograf\u00edas y videos que enviamos. Tambi\u00e9n podemos utilizar el modo avi\u00f3n m\u00e1s a menudo para evitar que el m\u00f3vil contin\u00fae consumiendo la energ\u00eda necesaria para buscar las antenas. Y por \u00faltimo, intentar evitar comprar nuevos dispositivos: repar\u00e1ndolos o compr\u00e1ndolos de segunda mano (reacondicionados).<\/span><\/p>\n\n\n\n

Mejor colectivamente<\/b><\/h2>\n\n\n\n

La investigadora Yayo Herrero, una de las ponentes de la [esc]hola, afirmaba que \u201clos peque\u00f1os gestos pueden ser la semilla de un gran cambio que permita transformar la realidad y hacer del futuro un lugar mejor.\u201d<\/strong> Est\u00e1 en nuestras manos, como hemos visto, tomar decisiones de consumo que pueden marcar la diferencia. Ahora bien, el decrecimiento tambi\u00e9n puede ser entendido como un proceso social colectivo a trav\u00e9s del cual generar estrategias, pactos y negociaciones para generar un cambio m\u00e1s grande. Si nos organizamos, podremos decidir colectivamente qu\u00e9 actividades queremos sostener energ\u00e9ticamente y qu\u00e9 no. Informaos de qu\u00e9 opciones ten\u00e9is en vuestro entorno para organizaros y ganar bastante en la lucha contra la crisis clim\u00e1tica.<\/span><\/p>\n\n\n\n

As\u00ed pues, el decrecimiento nos invita no solo a reducir consumos, sino a reorganizar nuestras sociedades, con equidad, para situarlas dentro de los l\u00edmites planetarios, all\u00e1 donde la vida humana se pueda perpetuar junto con las otras especies con las cuales compartimos planeta. No se trata de decrecer en todos los aspectos: hay que crecer en educaci\u00f3n ambiental, en cultura, en justicia social y en solidaridad. El camino es largo y puede parecer dif\u00edcil, pero siempre ganaremos m\u00e1s del que dejamos de consumir. Os apunt\u00e1is a vivir mejor con menos?<\/span><\/p>\n\n\n\n

Art\u00edculo publicado tambi\u00e9n en Som Energia<\/a><\/p>\n\n\n

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