{"id":27814,"date":"2025-12-17T10:17:26","date_gmt":"2025-12-17T09:17:26","guid":{"rendered":"https:\/\/somconnexio.coop\/?p=27814"},"modified":"2026-01-29T10:26:29","modified_gmt":"2026-01-29T09:26:29","slug":"adolescencia-y-uso-del-movil-acompanar-proteger-y-educar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adolescencia-y-uso-del-movil-acompanar-proteger-y-educar\/","title":{"rendered":"Adolescencia y uso del m\u00f3vil: acompa\u00f1ar, proteger y educar"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Nueva tarifa 0 GB para adolescentes\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/66sjcHr-P6U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/tarifas-familias\/\">DESCUBRE TODOS LOS DETALLES DE LAS TARIFAS PARA ADOLESCENTES<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Adicci\u00f3n, ciberacoso, p\u00e9rdida de autoestima\u2026<\/strong> son algunos de los impactos que el uso intensivo de internet puede tener en la salud emocional de los y las adolescentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los principales punto de acceso a internet son los <em>smartphones<\/em>. Cuando un tel\u00e9fono inteligente llega a la vida de nuestros hijos e hijas, no llega solo: lo hace acompa\u00f1ado de<strong> plataformas dise\u00f1adas para captar y retener la atenci\u00f3n de los y las usuarias, algoritmos que condicionan el contenido que se consume<\/strong> y un sistema de valores que, a menudo puede entrar en contradicci\u00f3n con el que se trabaja desde el centro educativo o la familia.<\/p>\n\n\n\n<p>Minutos y gigas es un binomio consolidado para presentar las tarifas de telefon\u00eda. \u201cLas operadoras siempre nos dan m\u00e1s datos, gigas acumulables y, incluso, gigas extra para las vacaciones, sin que lo pidas\u201d, detalla el psic\u00f3logo y divulgador Alberto Soler. Es una estrategia de las empresas de telecomunicaciones con \u00e1nimo de lucro: buscan que el cliente tenga la percepci\u00f3n de necesitar m\u00e1s datos y que acabe contratando una tarifa m\u00e1s alta sin necesitarlo realmente. Y, en el caso de los adolescentes, un acceso ilimitado en la red es un peligro, porque \u201cno est\u00e1n preparados para gestionar todo el que hay ah\u00ed adentro\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n\n\n\n<p>Las pol\u00edticas de precios que promueven un uso universal de los servicios de conexi\u00f3n y el acceso indiscriminado a todo tipo de contenidos son un peligro para los m\u00e1s j\u00f3venes. Cada vez cobra m\u00e1s fuerza la medida de retrasar el acceso a las redes sociales a los 16 a\u00f1os. El pasado noviembre el Parlamento Europeo pidi\u00f3 medidas \u201cambiciosas\u201d en ese sentido. Los eurodiputados <a href=\"https:\/\/www.europarl.europa.eu\/news\/es\/press-room\/20251120IPR31496\/el-parlamento-propone-limitar-el-acceso-a-redes-sociales-a-los-menores-de-16\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aprobaron un informe<\/a> en el que expresan su \u201c<strong>profunda preocupaci\u00f3n por los riesgos para la salud f\u00edsica y mental a los que se enfrentan los menores en el entorno digital\u201d. Por este motivo, pidieron una \u201cmayor protecci\u00f3n contra las estrategias manipulativas que pueden aumentar la adicci\u00f3n y perjudicar la capacidad de los menores para concentrarse e interactuar de forma saludable con los contenidos en l\u00ednea\u201d<\/strong>. En Australia, la <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/articles\/cx202xn46jlo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prohibici\u00f3n de acceso a las redes sociales para menores de 16 a\u00f1os<\/a> es una realidad desde el pasado diciembre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201cNuestros hijos no tienen que ir a buscar el peligro: el peligro los encuentra a ellos\u201d,<\/strong> asegura Laura Almagro Medi\u00f1\u00e0, pedagoga y miembro del equipo de Caf\u00e8 i Social Media, que imparte talleres para familias en colaboraci\u00f3n con Somos Conexi\u00f3n. En <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7RAkBH6UYBY\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">uno de estos talleres<\/a>, Almagro enumera los riesgos de un mundo que no conoce l\u00edmites de edad: \u201csexualizaci\u00f3n, violencia, <em>influencers<\/em>, publicidad encubierta, comparaciones y mensajes de odio\u201d. Explica que los adolescentes necesitan introspecci\u00f3n para descubrir su nuevo yo y que el \u201cbombardeo de todo lo que les llega a trav\u00e9s de la pantalla\u201d no deja avanzar este proceso biol\u00f3gico tan necesario. \u201cLa presi\u00f3n por ser como los dem\u00e1s les genera malestar, porque ven un modelo de felicidad imposible que les genera frustraci\u00f3n\u201d, detalla la experta, que a\u00f1ade que Internet les permite tener un \u201calter ego\u201d an\u00f3nimo que \u201cles hace sentirse m\u00e1s impunes y desajustados con la realidad\u201d. Las <a href=\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/como-prevenir-y-gestionar-las-violencias-sexuales-que-sufren-las-adolescentes-en-internet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">violencias sexuales<\/a> marcan otro de los grandes peligros de la gran red. Los menores tienen acceso a una pornograf\u00eda denigrante que acaban confundiendo con lo que es la sexualidad.<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un <em>smartphone<\/em> no es, pues, un dispositivo neutro<\/strong>. Es una puerta abierta a un entorno digital complejo e inseguro, si no hay una mediaci\u00f3n adulta adecuada. Ante este reto creciente de proteger a nuestros hijos e hijas, en Somos Conexi\u00f3n queremos continuar <strong>acompa\u00f1ando a las familias a educar en un uso saludable y progresivo de la tecnolog\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una tarifa pensada para proteger<\/h2>\n\n\n\n<p>Una de las alternativas para atrasar la incorporaci\u00f3n de un <em>smartphone<\/em> <strong>entre los 12 y los 16 a\u00f1os,<\/strong> es un m\u00f3vil b\u00e1sico para uso solo de llamadas. Con este objetivo, hemos creado<strong><a href=\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/tarifas-familias\/\"> una tarifa con 0 GB y 150 minutos de llamadas<\/a><\/strong>. Vale solo 1 euro al mes si tienes la fibra contratada con nosotros. <strong>Es ideal para tel\u00e9fonos que solo tienen la opci\u00f3n de llamar, como los antiguos, ahora denominados <em>dumbphones<\/em>, u opciones \u00e9ticas como los <a href=\"https:\/\/www.thebalancephone.com\/es?srsltid=AfmBOorDwrV3sncVat1VsqbO4-2T-qyb4dtQ4O4CVUkDZJQqG0Er_K24\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Balance Phone<\/a>,<\/strong> que es un m\u00f3vil inteligente, pero que va equipado con un sistema operativo que bloquea las aplicaciones que distraen, como algunas redes sociales, los videojuegos, pornograf\u00eda y algunas funcionalidades de las plataformas de video.<\/p>\n\n\n\n<p>La tarifa de 0 gigas para adolescentes incorpora varios <strong>mecanismos de protecci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00edmite de consumo capado a 5\u202f\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>SMS salientes desactivados, posibilidad de desactivar los SMS entrantes<\/li>\n\n\n\n<li>Buz\u00f3n de voz desactivada<\/li>\n\n\n\n<li>Llamadas internacionales desactivadas<\/li>\n\n\n\n<li>Asesoramiento personalizado por filtraje de dispositivos y r\u00faters<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Filtrar el tr\u00e1fico del&nbsp;router<\/h2>\n\n\n\n<p>Si quieres controlar el acceso a Internet de los menores en casa, <a href=\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/preguntas\/#\/faqs\/mobile_conf\/com_protegir_el_dispositiu_del_meu_fill_o_filla_configuracio_mobil\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">una opci\u00f3n muy efectiva es aplicar el filtrado oficial del INCIBE<\/a> (Instituto Nacional de Ciberseguridad) directamente en el <em>router<\/em>. De esta manera, cuando los m\u00f3viles se conecten a la red de casa, no podr\u00e1n acceder a las p\u00e1ginas web que est\u00e9n bloqueadas. Este sistema es m\u00e1s dif\u00edcil de evitar por parte de los menores, ya que para eliminar el filtrado tendr\u00edan que saber conectarse al <em>router<\/em>..<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres que te expliquemos paso a paso como configurarlo, puedes escribirnos a <strong>servicios@somosconexion.coop<\/strong> con el asunto <strong>\u201cFiltraje\u00a0INCIBE\u00a0router\u201d<\/strong>. Otra medida complementaria es crear una <strong>red Wi-Fi con horario especial<\/strong>, pensada para que los menores solo tengan acceso en determinados momentos del d\u00eda, sin afectar los dispositivos de los adultos del domicilio. El Colegio de M\u00e9dicos de Barcelona tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/www.comb.cat\/pdf\/publicacions\/estudi-pantalles-ES.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dispone de un documento<\/a> con recomendaciones y propuestas concretas dirigidas a administraciones, operadores y familias que nosotras hemos seguido para desarrollar esta tarifa y los mecanismos de protecci\u00f3n para adolescentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una relaci\u00f3n con el m\u00f3vil y el mundo offline saludable<\/h2>\n\n\n\n<p>En\u00a0Som\u00a0Connexi\u00f3 creemos que la tecnolog\u00eda tiene que estar al servicio de las personas, y no al rev\u00e9s. Apostamos as\u00ed, por soluciones que permitan conectar con responsabilidad, respetando los ritmos de crecimiento de ni\u00f1os y adolescentes y acompa\u00f1ando las familias en este proceso. Adem\u00e1s de la tarifa de 0 gigas, ofrecemos varias gu\u00edas para familias para promover un uso responsable de la telefon\u00eda m\u00f3vil en nuestro proyecto de <a href=\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/infancia-y-pantallas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Crecer en un mundo de pantallas,<\/a> adem\u00e1s de organizar <a href=\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/talleres-para-aprender-a-educar-en-el-uso-responsable-de-las-pantallas\/\">talleres online<\/a> y educar en un uso responsable de la tecnolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Si quieres hacer cualquier aportaci\u00f3n a este art\u00edculo o si tienes cualquier consulta, por favor, escr\u00edbenos a educa@somosconexion.coop<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Descubre el <strong>nuevo espacio de participaci\u00f3n del proyecto Crecer en un mundo de pantallas<\/strong>. Accede a trav\u00e9s de tu <a href=\"http:\/\/oficinavirtual.somconnexio.coop\/?_gl=1*h8oa6f*_gcl_au*MTkxMzY5NDgzMy4xNzY5NDI5MTIy#error=login_required&amp;state=684754a4-e695-4136-9270-d49b51790253\">Oficina Virtual<\/a>. Si eres de la cooperativa tendr\u00e1s acceso a debates, charlas y un acompa\u00f1amiento exclusivo a familias con la colaboraci\u00f3n de las profesionales de <a href=\"https:\/\/www.cafeisocialmedia.cat\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Programa_educatiu_CafeSocialMedia_2019.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Caf\u00e8 i Social Media.<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><br><strong>\u00bfNo eres usuaria de la cooperativa y quieres recibir los art\u00edculos y recursos sobre infancia y pantallas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/limesurvey.somconnexio.coop\/index.php\/325616?lang=es&amp;_gl=1*1r81dzc*_gcl_aw*R0NMLjE3NjE3NDk2OTYuRUFJYUlRb2JDaE1JMVBPYWhOWEprQU1WdFVGQkFoMVJxVGZXRUFBWUFTQUFFZ0o5WnZEX0J3RQ..*_gcl_au*MTQyMzc3MTk5MS4xNzY4NDUwNzI0*_ga*MTQ4MzkzNzA1MS4xNzYwNjM5OTEz*_ga_721FY38GVE*czE3NjkzNzg0NTckbzE5OSRnMSR0MTc2OTM3OTY4MCRqNjAkbDAkaDA.\">d\u00e9janos aqu\u00ed tu correo y te enviaremos el bolet\u00edn trimestral<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"crp-list-title\">Contenidos relacionados<\/h3><div class=\"crp-list\"><div class=\"crp-list-item crp-list-item-image-above crp-list-item-has-image\"><div class=\"crp-list-item-image\"><a href=\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/como-prevenir-y-gestionar-las-violencias-sexuales-que-sufren-las-adolescentes-en-internet\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-nopin=\"true\" style=\"max-width: 1080px; 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